産後うつ

新生児の誕生は、母親にとっても、周囲の者にとっても誠に喜ばしい出来事で、分けても両親にとってはすべてが幸福感に包まれて見えるものです。しかし、その中にあって、産褥婦の母親の気分は沈みがちになります。産後うつです。

産後うつは、産前産後に起こる急激な女性ホルモンの変化が心理面に影響を及ぼすもので、人によって出方に違いがあります。周囲の協力が惜しみなく得られ、かつ、とりわけ夫の愛情深い献身行為が見られる場合には、産後うつはほとんど生じません。逆に、望まれない出産や夫の支援がまったく得られないような状況では、産後うつがその後本格的なうつ病に移行してしまうことがよく見られます。

このように、産後うつは、心理的なケアでかなり軽減できる可能性があります。そこで、残念ながら、望まれない出産や夫の支援が得られにくい状況での出産の場合には、すぐに精神科にかかるべきです。精神保健福祉士

などのソーシャルワーカーを活用できる範囲で利用し、できる限り精神的負担と日常的な幼児の世話の負担を軽減することが望ましい。また、インターネットの産後うつのブログなどで、つらい気持ちを共有することも、うつ状況にいることを忘れさせる効果があります。とにかく、本来は、何もしないでのんびり過ごすことが必要な心身の状態なのですが、そうもいっていられないのが産褥婦のつらいところです。活用できるものは何でも活用すべきです。